Prijzen
Alle consultaties kunnen online of in de praktijk plaatsvinden. Gelieve me even een berichtje te sturen bij ‘contact’ indien je een online consult wenst, dan stuur ik daags op voorhand de link.
Power start.
Voorafgaand aan de eerste consultatie stuur ik je een aantal vragenlijsten. Deze stuur je ten laatste 2 dagen voor de consultatie ingevuld terug. Dit geeft mij reeds een goed beeld over de hulpvraag. Bij dit consult wordt een eenmalige dossierkost gerekend. En nadien krijg je (we think green) online alle nodige tools en schema’s doorgestuurd.
Tijdens en na dit consult krijg je alle nodige info, tips and tricks voor direct te starten.
60min | €97 | Get started
Afhankelijk van je mutualiteit kan je 4x€10 per jaar terugtrekken.
Opvolgconsult.
Aangezien het om een op maat gemaakt advies gaat en dit vaak een work in progress is schat ik dat er tussen de 1 en de 5 opvolgconsulten nodig zullen zijn. Dit is uiteraard volledig zelf te beslissen. Indien nodig krijg je na een opvolging aangepaste schema’s mee.
45 mins | €75 | Get started
Afhankelijk van je mutualiteit kan je 4x€10 per jaar terugtrekken.
9 maanden plan
Je bent zwanger. Dit komt met een heleboel vragen. Wat mag ik wel en niet eten? Hoe houd ik mijn kilo’s onder controle? Hoe zijn ik en mijn baby zo gezond mogelijk? Welke supplementen mag ik nemen tijdens de zwangerschap? Hoe bereid ik me zo goed mogelijk voor op borstvoeding? Zwangerschapsmisselijkheid do’s and don’ts,… Het 9 maanden plan bevat een intake en 3 opvolgmomenten die tijdens maar ook postnataal kunnen worden ingeboekt. Idealiter zie ik je elk trimester maar dit is uiteraard vrij in te vullen.
intake 60 min, opvolging 45min | €300 | Get started
Afhankelijk van de mutualiteit krijg je €40 terug van het 9 maanden plan.
12 weken plan Hormonaal en preconceptie.
Aangezien de ei- en spermacellen ongeveer 3 maand nodig hebben om te rijpen is het aangewezen minstens 12 weken voorafgaand aan een gewenste zwangerschap of fertiliteitstraject de gezondheid te optimaliseren. Het 12 weken plan bevat een intake, 2 opvolgmomenten en een consult vlak voor/na de terugplaatsing of eisprong zodat we de voeding voor de optimale innesteling kunnen bespreken. Indien je binnen deze 3 maanden toch zwanger bent kunnen de consultaties uiteraard ook tijdens of na de zwangerschap geboekt worden.
intake 60 min, 45min opvolging | €300 | Get started
Afhankelijk van de mutualiteit krijg je €40 terug bij het 12 weken plan.
12 weken plan postnataal.
Een bevalling brengt vaak veel met zich mee. Met de juiste voeding en levensstijl adviezen kunnen we ervoor zorgen dat je je zowel fysiek en mentaal terug goed in je vel voelt. Tijdens het 12 weken plan zorgen we ervoor dat je de zwangerschapskilo’s grotendeels kwijtgeraakt maar kunnen we ook focussen op het mentale welzijn om eventuele angst, vermoeidheid en depressieve klachten zoveel mogelijk te beperken zodat je optimaal van het moederschap kan genieten.
Geef je borstvoeding en hebben jij of je baby hierdoor speciale noden zoals bijvoorbeeld allergieën van het kind kunnen we dit ook uitvoerig bespreken.
Het 12 weken plan bevat een intake zn 3 opvolgmomenten.
intake 60 min, 45min opvolging | €300 | Get started
Afhankelijk van de mutualiteit krijg je €40 terug bij het 12 weken plan.
Terugbetaling
Afhankelijk van jouw mutualiteit heb je recht op bepaalde terugbetaling. Vergeet hier zeker niet naar te vragen.
FAQs
Hoelang duurt het om mijn hormonen weer in balans te krijgen?
Dit is heel individueel maar de ervaring leert me dat het heel snel kan gaan. Indien we de juiste aanpak specifiek voor jouw lichaam en probleem gevonden hebben kan het een kwestie van dagen zijn voordat je verbetering begint te voelen.
Is de aanpak wetenschappelijk onderbouwd?
Uiteraard! woorden als orthomoleculair en holistisch hebben verkeerdelijk vaak een ‘zweverige’ bijklank. Niet is minder waar. Alles wat we tijdens het consult bespreken is wetenschappelijk onderbouwd.
Ik twijfel of Nourish iets voor mij is.
Ik heb uiteraard geen glazen bol maar wat ik wel weet is dat ik bij de meeste mensen wel ergens wat puntjes op de i kan zetten. Vaak is er misschien op het eerste zicht niets mis met je cyclus maar heb je andere klachten zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, opgeblazen gevoel, cravings,… Verkeerdelijk denken we dat deze klachten eigen zijn aan ons lichaam maar in bijna alle gevallen wijzen deze op een disbalans in het lichaam.
Indien je nog twijfelt kan je een gratis consult van 15min boeken zodat we kunnen bekijken of Nourish iets voor jou is.